Exerciții de recunoștință

Mi-am propus să practic zilnic cel puțin un exercițiu de recunoștință. Să trec de la teorie la practică, de la gânduri la acțiune. De ce? Pentru că starea și energia pe care le am când sunt recunoscătoare sunt cele mai bune medicamente. Am observat că uit frecvent să fiu recunoscătoare pentru tot ce se întâmplă ….  Read More

Există Narcis în fiecare dintre noi

Cu riscul de a-mi lua tone de dezaprobări, am ales să abordez și subiectul laturei narcisice pe care fiecare dintre noi o avem într-o măsură mai mare sau mai mică. Întâi aș vrea să fac o scurtă clarificare și distincție între iubirea de sine și narcisism, pentru a nu crea confuzii. Din punctul meu de ….  Read More

Confortul în disconfort

Ar putea părea hilar sau chiar puțin plauzibil faptul că mintea găsește un confort în disconfort și că la un moment dat se și poate atașa de el. Dar, așa mi s-a întâmplat de cele mai multe ori, mai ales atunci când am ales să trăiesc în frică. Pentru că frica de necunoscut este mai ….  Read More

Grija noastră cea de toate zilele

Stă în natura noastră să ne îngrijorăm. Unii poartă grija zilei de mâine, alții poartă grija celorlalți. Grija marchează zona de interes a fiecăruia dintre noi. Grija vine la pachet și cu atașamentul de proiecția pe care o facem pe obiectul îngrijorării, cum sperăm să fie în raport cu noi. Grija se instalează preponderent atunci ….  Read More

Judecata noastră cea de toate zilele

Fiecare dintre noi a trecut pe strada judecății. Ca simplu pieton, ca judecat sau judecător. Rolurile sunt interschimbabile și se pot suprapune cu ușurință. Am observat că am preluat fără să-mi dau seama atribuțiile de judecător pe măsură ce m-am simțit mai tare judecată. Și e drept că nu ne dă nimeni dreptul să judecăm, ….  Read More

Menopauza

Este un subiect care provoacă disconfort în mine, mai ales că simt cum se apropie cu 10 ani mai devreme. Fiecare femeie a venit cu varianta proprie de percepție asupra menopauzei și efectelor resimțite, dar eu l-am simțit cumva, ca fiind un subiect tabu – un disconfort inevitabil mai mic sau mai mare, în funcție ….  Read More

Judecarea păcatelor

Inevitabil, avem cu toții tendința să judecăm păcatele celorlalți mai aspru decât păcatele noastre. Pentru a nu crea confuzii, voi menționa concepția mea despre păcat, înțelegerea mea despre cum păcatul înseamnă suferință, rană, incapacitate temporară sau permanentă de ne bucura de viață în libertatea spiritului nostru prin lipsa manifestării iubirii (de sine, Dumnezeu, viață). Aceasta ….  Read More

lipsa increderii inseamna ruina

Lipsa încrederii de sine

Am ales să scriu acest articol nu ca să-mi expun ideile din poziția de cunoscător/înțelept pentru că nu o dețin, ci din nevoia de a împărtăși experiențele prin care am trecut, unii le-ar numi chiar greșeli, pentru a înțelege împreună că fiecare dintre noi „o dăm de gard”, greșim din perspectiva noastră sau a lumii ….  Read More

Despre emoții – Inside OUT

 Filmul ne poartă în mintea lui Riley, o fată de 11 ani și ne face cunoștință cu emoțiile acesteia: bucuria, tristețea, furia, dezgustul și teama. Joy, Sadness, Anger, Disgust și Fear își petrec timpul în sediul central al emoțiilor și modelează comportamentul și personalitatea fetei, fiecare emoție având ocazia de a dicta reacția lui Riley ….  Read More

Durerea

Am observat că sunt 3 categorii de reacții la durere, prin care alegem ce comportament adoptăm în general: Prima vine natural: respingerea, pentru că negarea e aproape imposibilă când vorbim de durerea fizică. Aceasta vine la pachet cu întrebări precum: De ce eu? Ce am făcut să merit asta? și este adeseori însoțită de accese ….  Read More