Mi-am propus să practic zilnic cel puțin un exercițiu de recunoștință. Să trec de la teorie la practică, de la gânduri la acțiune. De ce? Pentru că starea și energia pe care le am când sunt recunoscătoare sunt cele mai bune medicamente. Am observat că uit frecvent să fiu recunoscătoare pentru tot ce se întâmplă …. Read More
Noi trecem prin viață învățând, de multe ori fără să știm,să facem loc.Altora.Situațiilor.Nevoilor care nu sunt ale noastre. Învățăm devreme să fim atente, să nu deranjăm,să ne strângem puțin atunci când spațiul devine prea aglomerat.Să spunem „e în regulă” chiar și atunci când nu mai este. Așa se întâmplă ca, la un moment dat,să nu …. Read More
Vedem mai ușor pericolele din afara noastră decât pe cele din interior.Le recunoaștem repede pe cele care ne izbesc: un comportament nepotrivit, o nedreptate, o persoană care ne rănește. Ceea ce vine din exterior ne zguduie, ne obligă să reacționăm, dar totodată ne oferă și o oglindă – o șansă de a descoperi înăuntrul nostru …. Read More
Sau de ce îl simțim uneori atât de greu pe Dumnezeu? Încep prin a mărturisi că scriu aceste rânduri din mijlocul unui drum pe care încă învăț să pășesc, fără a purta vreun halat al înțelepciunii, fără a fi pe vreo culme a cunoașterii sau a avea diplome în teologie. Scriu pentru că am început …. Read More
Astăzi aș dori să vorbim despre un subiect foarte important, dar deseori neglijat: alegerile personale și puterea extraordinară pe care o avem atunci când decidem pentru noi înșine. De-a lungul vieții, suntem puși în fața unor decizii care ne definesc și ne trasează parcursul personal. Uneori, aceste alegeri sunt mici și par nesemnificative – cum …. Read More
Trăim în lumea poveștilor pe care ni le spunem zi de zi. Gândurile predominante, cele de care ne agățăm cu încrâncenare, ne creează realitatea. Ne oferă fie liniște, fie suferință. Dar, oare, cât de mult din ceea ce credem este adevăr și cât este doar o iluzie pe care o hrănim din obișnuință? Universul funcționează …. Read More
Ori de câte ori m-am simțit inadecvată sau ca și cum nu aparțin locului în care mă aflam, a venit inevitabil și judecata – fie a mea, fie a celorlalți: că sunt prea filozofică, că gândesc prea mult, sau complic inutil lucrurile și că, de fapt, nu înțeleg esența acestei vieți. Poate că este adevărat, …. Read More
Sinuciderea este un subiect sensibil, privit de multe ori cu teamă sau lipsă de interes, în funcție de cultură și experiențe personale. De cele mai multe ori, când ne gândim la acest concept, vedem doar forma sa extremă: încheierea propriu-zisă a vieții. În realitate, există o altă formă, mai subtilă, dar la fel de distructivă: …. Read More
Să recunoaștem: încă din copilărie, ne-am antrenat să purtăm măști. Între un zâmbet forțat pentru a face pe plac altora și un “Sunt bine” spus când totul se prăbușea pe interior, am devenit experți în a ne adapta la orice situație. Ceea ce este perfect normal! Creierul nostru, un mecanism de supraviețuire genial, a ”croșetat” …. Read More
Am tot abordat subiecte sensibile din punct de vedere social, așa că astăzi am ales să discut despre limitele în copilărie din perspectiva copilului, nu a părintelui, având în vedere că nu mi-am propus să experimentez rolul de părinte în această viață. Pentru claritate, limitele în copilărie sunt acele repere pe care le primim prin …. Read More
Nu știu alții cum sunt dar eu nu am știut niciodată “ce mă voi face când voi fi mare”. Nu am știut nici la 3 sau 5 ani, nici după 40 de ani, când social nu mai este acceptabil să nu știi de capul tău. Am urmat multe drumuri, dar, pare că sunt la răscruce …. Read More