Limitele sunt sănătoase și la masă și în relație!

Tu cum stai cu limitele?

Când te ridici de la o masă savuroasă, sentimentul de satisfacție și energia bună vin la pachet. Ai avut parte de unul sau mai multe feluri de mâncare, care ți-au bucurat papilele gustative, poate ți-au activat anume amintiri sau pur și simplu ai petrecut un moment fain cu cineva drag.

Însă, când mănânci mai mult decât poți duce, apare durerea, poate autocritica că nu te-ai oprit la timp și acum te simți inconfortabil. Ceva ce ar fi trebuit să îți aducă plăcere, ajunge motiv de frustrare.

Cam așa se întamplă și când uităm sau nu știm să punem limite în relațiile noastre și ajungem la frustrări, durere și conflicte. De aceea, cel mai important este să fim sinceri cu noi și să recunoaștem ce ne place, ce nu ne place, ce vrem și ce nu vrem, ce e prea mult sau prea puțin. Si să punem limite, pe care, cu curaj, să le comunicăm celuilalt fără teama de a pierde iubirea.

💬 Ție ce ți-a plăcut și ce nu ți-a plăcut în ultima perioadă?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *