Categorie: Uncategorized

Iertarea

Cred că ne este mai ușor să găsim vinovați, inclusiv propria persoană, decât să privim cu iertare și compasiune situațiile sau persoanele care se comportă necorespunzător propriilor așteptări sau normelor sociale. De ce? Pentru că ne dorim să deținem controlul. Și uneori, avem iluzia că îl deținem. Ne agățam de tipare, norme, rețete pe care ….  Read More

Descoperirea de sine

A fost o vreme când consideram descoperirea Sinelui un proces prin care se atinge iluminarea, ceva idilic prin care îmi găsesc calea și fericirea. Înainte de asta, eram și în mai mare iluzie: căutam fericirea oriunde în afara mea – aveam impresia că oamenii din jurul meu sunt responsabili de starea mea emoțională și le ….  Read More

Nevoia de a fi nemulțumită

Am observat și eu, dar mi-a fost atrasa atenția și de către suflete dragi mie, că mă adâncesc în starea de nemulțumire, indiferent de rezultatele obținute sau resursele din dotare. Practic, pentru orice veste buna, pot găsi mai multe vesti proaste asupra cărora să îmi concentrez atenția. Sau și mai grav, o pot transforma din ….  Read More

Despre vorbele înțelepte și calea de urmat

 Am tot citit în ultima perioada vorbele marilor înțelepți și am (re)găsit adevăruri universale spuse diferit dar cu aceeași esență. Toți vorbesc despre trăirea prezentului în smerenie și adevăr, despre renunțarea la atașamente și proiecții, despre manifestarea iubirii, recunoștinței și iertării. Modul lor de gândire și trăire este clar și fără echivoc însă poate trezi ….  Read More

Depresia și anxietatea

Lumea în care trăim poate deveni copleșitoare, mai ales prin tumultul emoțiilor netrăite pe care încercăm să le controlăm prin diferite trucuri sau sfaturi primite de la oamenii din jur. De cele mai multe ori acest tumult este accentuat tocmai de nevoia de control, trucurile/sfaturile folosite și presiunea socială despre cum trebuie să fim, să ….  Read More

Despre viață

Autor: Bert Hellinger „Viața te dezamăgește să nu mai trăiești cu iluzii și să vezi realitatea.Viața distruge totul de prisos până când rămâne doar ce rămâne important.Viața nu-ți dă pace, să încetezi să te învinovățești pe tine însuți și să accepți totulViața îți va retrage ceea ce ai, până când nu te vei mai plânge ….  Read More

Jocul vieții

Îmi place să mă joc mai ales când prin joc descopăr lucruri noi. Îmi place să simt bucuria jocului dar mi-a fost greu să înțeleg că viața este ca joc, în care dacă o iei personal, bucuria este înlocuită de frică. Și, am luat-o personal cu simțul răspunderii! Cum altfel? În mediul, chiar în cultura ….  Read More

Gestionarea furiei

Sunt o fire colerică, mă aprind ușor și mă sting greu, consumând multe resurse. Sunt câteva subiecte la care mă aprind mai ușor, deci le pot considera sensibile dar în rest sunt destul de impredictibilă: mă surprind și pe mine cu anumite reacții necontrolate. Îmi este foarte greu să tolerez nedreptatea și isteria, agresivitatea verbală ….  Read More

Relația de cuplu

De multe ori ne bazăm pe partener să ne ghicească stările, să înțeleagă ceea ce nu spunem dar simțim doar pentru că în anumite momente ne sincronizăm și ne anticipăm reciproc reacțiile. De aici apar și cele mai multe neînțelegeri! Cum de nu simți că te iubesc? De ce trebuie să îți spun clar ce ….  Read More

Frica de a fi eu însămi

Am fost de multe ori în situația în care am abuzat de mine sau le-am permis celorlalți să o facă, din dorința inconștientă de a le fi pe plac. Am observat că ajungea să îmi fie fizic rău în astfel de situații și am înțeles că reacțiile erau doar un răspuns de apărare al corpului ….  Read More